Vous êtes sans cesse anxieux(se), stressé(e), angoissé(e) ?
Vous vivez sous le poids du stress, de l’anxiété et de crises d’angoisse qui surgissent sans prévenir, paralysant votre quotidien. Les palpitations, la respiration difficile et la panique vous enferment dans une spirale où chaque responsabilité ou interaction devient insurmontable. Entre la peur du regard des autres, le manque de confiance en soi, et les pensées négatives qui tournent en boucle, vous vous sentez comme une cocotte-minute prête à exploser, au bord de l’épuisement ou du burn-out.
Vous vous sentiez bien, votre journée semblait aller de soi, et soudain, sans vraiment pouvoir le définir, surgit une tension, une oppression. La respiration s'accélère, des palpitations retentissement à l'intérieur de vous, une chaleur insupportable se fait sentir dans tout votre corps. La panique apparaît et vos pensées s'emballent.
Depuis, ces crises de panique se font plus fréquentes et plus intenses. Elles vous empêchent de travailler, de dormir, de vous occuper de vos proches. Chaque responsabilité, chaque choix deviennent insurmontables et sujets à de longues tergiversations. Vous vous sentez comme une cocotte-minute prête à exploser sans pouvoir en identifier la cause. Vous avancez, mais au prix d’un stress écrasant qui vous épuise à l'insu de votre plein gré, vous met en colère, vous éloigne de vous-même et des autres.
Peut-être ressentez-vous depuis longtemps un sentiment d'insécurité ayant pris la forme d'une timidité dans vos relations sociales ou amoureuses, des difficultés à prendre la parole en public ou dans votre environnement professionnel, une peur du regard des autres. Tout à coup, des pensées vous submergent : "Tu n'es pas capable, tu n'y arriveras pas, tu fais parti des perdants, reste à ta place !". Vous êtes là, dans cet équilibre précaire, au bord de l’implosion ou du burn-out professionnel ou personnel, incapable de trouver un souffle nouveau, submergé(e) par les angoisses. C'est la noyade, l'épuisement. Combien de temps arriverez vous à tenir ainsi... ?
Pourtant, malgré ce brouillard, une petite voix vous susurre : la vie est encore là, je ne veux pas m'éteindre !
Vous n'êtes pas seul(e) !
Ce que vous ressentez est réel, mais vous n'êtes pas condamnés au stress et à l'angoisse. Il existe un chemin pour sortir de cette souffrance si difficile à expliquer à son entourage. Ce n’est pas une voie facile, c'est un parcours exigeant, intense, parfois douloureux mais, si vous êtes arrivé(e) jusqu'ici, vous avez fait preuve de courage et vous méritez de l’emprunter.
Je m'appelle Claire Rivages et je propose un accompagnement authentique et profondément transformateur, destiné à celles et ceux qui ressentent le besoin de se reconnecter à leur essence. Ma méthode, intense et volontairement radicale, s’inspire de la maïeutique, une démarche qui consiste à vous accompagner dans l’exploration de vos profondeurs pour vous permettre de “renaître à vous-même”.
À travers des questionnements sincères, un coaching holistique, des séances d'art thérapie, ainsi qu'une écoute toujours bienveillante mais exigeante, je vous guide pour retrouver la confiance en soi, une réelle estime de vous-même, même si cela implique de vous confronter à vos peurs, vos doutes, vos spirales infernales et vos parts d’ombre. Mes séances, individuelles ou en ateliers, sont conçues comme des espaces de vérité, où l’on ose se regarder en face pour renouer avec qui vous êtes vraiment et vous engager sur le chemin d’une métamorphose réelle.
Témoignages
Vous vous sentez prêt(e) ?
(appel non surtaxé)
Faîtes le premier pas ! Prenez rendez-vous pour une embarcation nouvelle vers l’abandon de la souffrance. C’est une merveilleuse découverte (douloureuse aussi !) que d’apprendre à s’aimer, à lâcher prise, à ralentir, à observer et comprendre le monde sous une autre posture.
À travers des séances individuelles ou des ateliers collectifs, je m’adapte à vos demandes et à vos besoins :
- par téléphone ou Whatsapp au 07 85 76 17 77
- par visioconférence ou webcam via Skype, Zoom, Microsoft Teams, ou Google Meet
- par échanges de mails au travers des restitutions écrites et personnalisées de nos séances
- en rendez-vous privé à Paris ou Toulouse
